对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。深圳丝袜会所发现很多人都是感冒后胃口较差，中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。
红萝卜马蹄粥
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，与大米一同煲粥，以少许糖或盐调味，这款粥最适合感冒患者在鼻塞味觉失灵的时候食用。
粉葛豆鼓粥
准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。此粥中的材料有助解表祛邪。
桑叶枇杷粥
准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。然后放在一起加适量的水煎煮，煮好之后取药汁，接着和粳米一起煮粥即可，适合外受风热的人食用。
以上这些营养粥品都是深圳丝袜会所为感冒患者推荐的，在你感冒味觉出现问题的时候这些营养粥品绝对是你缓解感冒症状的不二选择！
