水果是我们生活中非常常见的一种食材，因为水果汁水饱满。那么你是否知道在不同的季节，也要讲究吃不一样种类的水果呢。今天深圳spa会所就给大家介绍春天多吃啥水果对身体好一起来看看吧。
樱桃有春果第一枝的美誉，深圳spa会所告诉大家春天里吃樱桃是比较合适的，现在樱桃在全国各地都有种植。樱桃的果实肉很厚，尤其是铁的含量尤为突出。比梨和苹果中铁元素的含量要多的多。樱桃它属于一种比较温性的食材，所以说容易上火的人应该少吃一些樱桃。
到了春天人们经常会口干舌燥就应该多吃一些梨，梨能够生津止渴。最适合冬天到春天过渡的季节吃。梨中含有丰富的糖和维生素具有非常好的养生滋补功效。
人们都非常容易感冒，这个时候可以多吃苹果，苹果能增强人的抵抗力。苹果中含有特殊的物质能够抵抗细菌病毒对人体的侵蚀。
橘子含水量非常丰富，而且还富含大量的维生素C。如果不想吃东西的话，从而能够提高食欲。人们经常就会觉得心情不好，这个时候可以多吃一些香蕉，能够调理人的心情，去散烦躁的情绪。
人很容易就缺水大家应该多喝白开水来补充体液。春天天气逐渐变暖，这个时候饮食要清淡一些，注意补充丰富的营养物质，同时又要保证营养均衡。这些食物比较难消化。看了深圳spa会所文章的介绍大家就知道春天多吃啥水果对身体好了吧。这些水果生活中很常见不仅营养价值丰富而且口感也好哦。
