深圳丝足发现越来越多的人们都开始注意自己的生活方式与体重的健康问题了，健身、节食等方法对于很多人来说，如何坚持下来才是最大的敌人，而我们这次要介绍的穴位按摩减肥方法，让你可以少运动、不节食，再加上我们所教授的专业的按摩手法，也是可以达到减肥塑身的目的的，下面我们来详细说一说。
首先就是可以自己按摩足三里，足三里穴位于外膝眼下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。
脾胃消化畅通之后，对减肥是有好处的，之前由于暴饮暴食导致的肠胃淤堵会导致发胖，这样的恶性循环在按摩之后才可以消除。
另外就是敲击脚底，尤其是在晚上睡觉前或者早上起床之后，这种方法介意消除疲劳，使得人神清气爽，促进全身血液循环，促进内脏对于毒素的排出，组织身体吸收滞淤的毒素，加快全身脂肪的燃烧。
还有就是晃动双脚，当你血液循环不佳，很容易导致内分泌失调，进而下半身浮肿的等症状也会出现，晃动双脚双腿可以刺激血液循环、加快新陈代谢的等，减轻双腿的浮肿等问题。
所以我们举例了这么多，深圳丝足会所希望大家抽空可以在家中尝试一下哦，不过记住要坚持才能看到效果。
