深圳丝袜按摩会所告诉大家身体的疲劳与疼痛原因在于“轴心”与“肌肉”。疲劳与疼痛可以说是大脑发出的警讯。疲劳与疼痛可以说是大脑发出的警讯，大脑将不符合人体、没有依照“身体使用说明书”的状况以疲劳及疼痛传达。
什么是“身体使用说明书”呢?深圳丝袜按摩会所告诉大家人类的身体，与生俱来被设计成“没有负担，而且能发挥极高的运动能力”，是因为我们使用身体的方式错误;而要实现“身体使用说明书”的关键就是“轴心”。
“轴心”是为了稳定身体而存在于大脑的一种概念上直线，“轴心”若稳定，大脑也会跟着安定。若大脑安定、骨骼在正确的位置上，以最小的力量让身体活动至最大限度若忽视“轴心”。
“肌肉紧绷”指肌肉收缩、变僵硬，无法再维持原本不出力的放松状态。人的身体其实不是靠肌肉支撑。左图中这种不需要使用肌肉的姿势，称为“零力矩点”。如果骨骼无法维持安定的状态，称之为“不随意的肌肉紧绷”。一旦陷入这种紧绷的状态，身体的可动范围就会变得狭小，肌肉收缩后难以复原，与是否造成疲劳有直接的关系。
易疲累这才是身体所谓的“正常”状态。因为没有任何阻力、身体可以活动自如，不需任何外力辅助即可自然动作。
若想要消除疲劳、僵硬、酸痛，只要恢复到“正常”状态就可以了。而欠缺“了解正常状态、回到正常状态”这个“知识”就想要治愈的人，是无法改善疲劳、腰痛及肩膀僵硬的。
深圳丝袜按摩会所告诉大家需以恢复“正常”、稳定“轴心”，彻底实践“身体使用说明书”的活动方法来进行各种活动，如果能够扩展上半身与下半身的可活动范围，动作时要把注意力集中在“可动部位”与“不可动部位”，放松的效果更佳。
