如果以平均寿命为标准，养生专家们的平均寿命估计低于普通人群的平均寿命。首先就是传统的所谓养生方法缺乏科学性和有效性。深圳女王spa会所告诉大家缺乏科学性是指传统养生的绝大多数方法并没有科学依据，只是传统的经验迷信。
传统养生对饮食的标准，如夏季保肝护肝的宜用药物，深圳女王spa会所发现很多时候人们全凭传统经验迷信所谓的以形补形、药食同源、阴阳配伍等等。
缺乏有效性指的是所谓的药补食补的方子大多缺乏可以经得起双盲检测的客观疗效。只有主观疗效，没有客观疗效。
坚持养生的人群，相比于不养生，深圳女王spa会所告诉大家长寿人群最大的秘诀其实是两个：基因和运气，而这两个都不是自己能够控制把握的变量。所以不时才有抽烟喝酒健康长寿的例子。
