随着炎热的夏季的到来，深圳丝足发现大家越来越懒得出门了，面对闷热的天气，恨不得无时无刻背着一台空调，而贪凉就是夏天最容易得病的原因之一。
另外加上上班族或者学生群体，久坐不活动，很少锻炼，加上酸性体质或者亚健康状态居多，湿气便会在身体沉积，导致疾病。
夏季要去除体内湿气，除了“运动去湿”之外，还有一项可以随时随地进行的去湿妙招——按摩！
体内的湿气太旺盛，身体的新陈代谢也会随之受到影响，毒素与废物无法正常排出，首先就是会让精神萎靡，状态不佳，同时也很影响晚上的睡眠质量，常常会伴有失眠多梦等情况，导致白天一整天的浑浑噩噩提不起精神。这种情况可以通过穴位按摩促进湿气的排出，可以按摩腋窝的极泉穴，去除心肺的郁火毒素，让自己找回状态。
另外还有一个位置就是脾经，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，在空闲的时间就可以完成，保证一天至少10分钟。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
所以深圳丝足按摩希望大家夏日更要注意身体健康，常运动，会按摩，让疾病远离自己，拥抱健康生活。
