深圳丝袜按摩会所提醒大家泡藏红花的时候一般是5—8根。功效比较足，如果是为了养生，一般是每次取5—8根即可，用开水或温水冲泡。如果是为了药用，建议最好是咨询医生确定用量后再服用，不要自行盲目过量饮用。泡水藏红花放太多会怎样2偶尔放太多没有关系。
藏红花的食用量每人每天不建议超过3克，深圳丝袜按摩会所告诉大家需要多喝水来加快新陈代谢，如果出现了腹泻、腹痛的症状可以采用催吐的方式来帮助排除体内的藏红花；如果症状持久不退或身体严重不适建议及时就医。
藏红花泡水一周喝几次32—3次，具有一定的活血效果，但建议不要天天服用，推荐每周2—3次，或者隔几天饮用一次。对于健康的人来说摄入过多的藏红花，身体无法及时做出调节，有可能会出现头晕、失眠、腹痛、腹泻的症状。
藏红花水温高一些温度太低的话无法完全析出其中的有效成分，不能发挥出全部的疗效。深圳丝袜按摩会所提醒大家不能用沸水，沸水温度太高可能会破坏藏红花的营养成分，从而使藏红花失去药用价值，可以将烧开的沸水稍微晾凉后控制在80-90℃之间即可。
