很多科学的养生保健机构都有一个定论每人每天食用50~100克新鲜番茄，便可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，下面深圳丝袜按摩会所带大家一起来了解下吃西红柿对我们人体具体有什么作用吧。
深圳丝袜按摩会所告诉大家将新鲜的熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天均匀涂在脸上，可以使脸上皮肤光滑细腻，具有美容防衰老的功效。
西红柿中含有的番茄红素有很强的抗氧化作用。西红柿中的番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、乳腺癌等癌症。西红柿中含有丰富的维生素A及C，可使高血压下降。西红柿和酸奶搭配可以有效促进铁的吸收。
如今我们的餐桌食物丰富了不论任何季节都可以买到西红柿，深圳丝袜按摩会所告诉大家西红柿风味特殊同时保健作用大，是日常生活中人们最爱的蔬果之一。
