说到男士养生按摩就不得不说一说足底按摩了。足底按摩能够说是十分有效的养生保健的办法，足底按摩有着十分显著的强腰固肾的效果，平常多按按脚心，对身体十分有协助。下面深圳按摩会所就给大家引见一下平常要怎样做足底按摩才干强腰固肾。
足底按摩是一种历史长久、烦琐易行的自我保健法，遭到历代医学大家的推崇。常用拇指按足心能够强腰固肾。肾在人体是一个极端重要而又包含多种功用的脏器，因而经常点按涌泉穴，能够活泼、收纳和稳定肾气。使行走有力。按揉足心关于其他与肾有关的妇科病、肺病、肝病等也有保健作用，能让人精神充分。
倡议临睡前或饭后至少一小时再按摩。操作办法为：以拇指按摩足心，要留意室内温度适中，关于老人和小孩要留意不能过度用力，以免形成损伤，留意要用指腹施力，用力平均、温和。
以上引见的足底按摩办法，就是十分适用的强腰固肾的办法。平常闲下来其实就能够在家里本人做一做足底按摩，置信时间一久，就可以有效的起到强腰固肾的效果。
