有些朋友在气候稍微转凉的时候便会四肢冰凉。尤其是一些女性兄弟的这种状况更为多见。通常“阳虚”会有四肢严寒表现，这时就需求及时的温补肾阳，进行调度。而有的兄弟四肢严寒则与心血管有着密切的联络。深圳丝袜按摩会所提醒大家导致四肢严寒的原因要通过医院的检查查看才能得出准确的定论。
深圳丝袜按摩会所一直主张四肢严寒的兄弟要养成泡脚的习气。由于泡脚是一种十分有用的温补肾阳的物理方法，并且它可以推进体内的微循环，调理身体机能。长期坚持下来，必定会使这种状况有很大的改进。
可以对于至阴及涌泉进行指压，至阴坐落脚第五趾指甲生利益的外侧，涌泉则在脚底中心接近脚趾处，将脚趾悉数曲折时，在脚底所构成的人字形皱纹的中心处。要柔软捏每根脚趾，这么脚就会感到温暖了。
通常出现冬季四肢冰凉，都是由于鞋不行温暖，所以直接用棉的鞋垫，就能让自个的脚变的适当温暖哦，要不就买双棉鞋(不过爱美的MM们，也许不喜欢)。
运动永远是最健康也是最佳的保健方法，同样在冬季四肢冰凉也十分的适用。慢跑、箭步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，推进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，很多的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
深圳丝袜按摩会所为了防止四肢严寒，平常就最佳穿宽松的衣服，太紧的衣服很简单使身体的血液循环遭到阻碍。也可以挑选食用一些活血的药物，山楂对于活血来说是作用十分不错的，并且它还可以增进胃口，在炖羊肉时放入山楂，不仅滋味非常好，并且也能弥补身体养分。
