午睡对于很多人来说是一件非常奢侈的事情，尤其是对于现在的上班族来说好好吃一顿午饭的时间都快不够了更何况是午睡呢，不过深圳丝袜spa会所告诉大家如果你想要下午的工作更加顺利不出错的话最有给自己一段时间午睡，这段时间不需要太长有半个小时四十分钟的也就够了。
我们之所以要午睡是因为我们的大脑在劳累了一上午之后需要一定的休息时间，如果你不让大脑休息那么它就会像一台连续开机好几周的电脑一样越来越慢，深圳丝袜spa会所提醒大家我们的大脑不仅要会用还要会保养。
一般我们在吃完午餐后容易出现头昏想睡的感觉，这是因为大部份的血液到胃里去帮助食物消化从而导致头部血液循环较少，头部供血不足而引起疲乏和困倦。而午后来个小睡就可以消除困倦感和振作精神所以午睡有“充电”作用。
我们每天都在吸收新知识但是同时又在丧失部分吸收新知识的能力，而午睡能减缓这种衰退并且能能恢复认知能力和提高人的记忆力。 深圳丝袜spa会所告诉大家午睡可以让我们的精力以及警觉性都得到提升而且还能增强记忆力。
深圳丝袜spa会所提醒大家只有让大脑得到适当的休息才能够让我们工作更加顺利，现在多数上班族都是脑力劳动所以给大脑放松一下是非常有必要的事情。
