现在正值夏季很多人为了躲避炎热的气温都会躲在空调房里舒舒服服的过夏天，但是这种情况就会衍生出一个问题那就是湿气入侵身体的危害，对于身体湿气重很多人开始的时候都是很难查觉得但是当你察觉了之后因为湿气入侵所造成的影响就已经浮出水面了，今天深圳按摩上门会所就来帮助身体湿气重的朋友解决这个问题。
其实认谁的身体内都或多或少会有一些湿气，这些湿气在体内如果能够达到一个平衡的话也不会出现问题，但是由于种种原因这种平衡很容易被打破，那么就需要让我们人为的去帮助身体达到平衡，下面深圳按摩上门会所就来告诉大家该如何做。
如果每天早晨起床的时候我们都觉得特别的疲劳像没睡好一样，头发昏而且还打不起精神来，浑身哪哪都感觉不清爽的的话加上人也懒得动，那么基本上可以断定我们的体内是被湿气入侵了。
早上上完厕所之后我我们可以观察一下大便是不是粘在马桶上，一箱水是不是冲的干净；平时如果我们用手纸一两张纸就够了突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净，这几种状况也可以说明身体内是有湿邪了。大便时候的颜色和形状也大概可以帮助判断体内是否有湿气的，正常情况下的话我们的大便是金黄色香蕉形的。体内有湿的时候一般大便的颜色发青而且溏软不成形，会让我们总有排不净的感觉。时间长了后宿便产生的毒素积留在体内就会百病丛生。
清晨洗脸刷牙的时候我们可以对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽而且舌面有一层舌苔看上去薄白而清静，干湿适中又不滑不燥。如果舌苔白厚而且看起来滑而湿润那么就说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚而且发黄发腻的话就说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔那么就明体内已经热到一定的程度伤阴了。
深圳按摩上门会所上文所介绍的这些祛除体内湿气的方法大家一定要记下来，尤其是在冬夏两季湿气最为严重大家一定要注意。
