孕妇是一个家庭里最重要的呵护对象，她的身体不仅是自己的也是培育下一代的器皿，在女性怀孕期间很多时候都需要照顾，当过母亲的女性都知道怀孕期间最难受的事情就是便秘了，怀孕期的女性如果发生便秘那是很难治愈的尤其是因为怀孕不能使用任何药物只能等到它自然痊愈，不过今天深圳丝袜按摩会所为大家带来了一些食疗治疗便秘的方法大家来看看吧！
由于女性怀孕期间不适合用药所以这些天然的可以加速肠胃蠕动的食物就成了治疗便秘最好的东西了，促进肠道代谢废物的排出缓解妊娠期便秘。深圳丝袜按摩会所建议孕妇必须选择自己可接受的膳食纤维。
吃富含纤维的食物:红薯、粗粮和各种绿叶蔬菜。吃能促进肠蠕动的食物:蜂蜜、香蕉、芋头和苹果。吃富含有机酸的食物:酸奶。吃含有脂肪酸的食物:松子、黑芝麻和瓜子。吃含有维生素B1的食物:粗粮。
草莓可以去除体内的重金属。柿子果汁味道鲜美。每100克柿子含有20克糖、0.7克蛋白质、0.1克脂肪和49.7毫克碘。柿子富含维生素、钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。具有清热润肺、生津止渴、止咳化痰等功效。柿子的营养和药用价值适合孕妇食用。
特别是患有妊娠高血压综合征的孕妇可以“一次吃两样东西”。柿蒂和柿叶都是中药。柿叶具有抗菌、消炎、止血和抗高血压的作用，是常用的民间草药。
柿子有涩味如果你吃得太多，你会觉得涩容易引起大便干燥。它可以凝结和聚集。吃柿子应该刻不容缓，最好每顿饭吃一个柿子。新鲜和干燥的无花果都很美味。它富含各种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼和维生素。
以上就是深圳丝袜按摩会所为孕妇推荐的天然的治疗便秘的食疗方法，如果你在怀孕期间发生了便秘那么这些方法足以帮助你恢复正常！
