按摩是缓解鼠标手疼痛的一大有效方法，针对鼠标手的按摩方法深圳按摩会所也有不少，如果你是长期使用电脑的电脑族那么这些方法你一定要学会！
首先是要让我们的手腕活动起来，长期手握鼠标的朋友不妨试试手腕不动左右移动一下手掌，如果你的手腕会出现疼痛的话那么就是你手腕的肌腱发炎压迫神经导致的，这个时候我们需要用另一条手臂的手肘顶住平放的手腕，然后慢慢活动手掌手臂，让手腕的肌腱活动起来血液流通了肌腱的炎症也就会慢慢消失了。
当我们按摩手腕的时候时常会感觉到手腕韧带摩擦碰撞感，这就是因为长期一个姿势所造成的手腕关节处缺乏运动润滑，针对这种情况我们可以抖动一下手腕让手掌前后左右的抖动一下，这样不仅可以让我们的手腕得到适当的活动还能够让血液循环末梢促进循环。
以上就是深圳按摩会所为电脑族介绍的鼠标手的按摩治疗方法，如果你是上次坐在电脑前的人那么这些方法你一定要学会，另外虽然工作很重要但是工作一段时间后也要适当起来活动一下放松一下你的身体才是最正确的选择。
