夏天虽然天气很热但却是一个非常容易着凉的季节，因为在夏天很多人为了躲避炎热的天气选择整天呆在空调房里，长时间在这种气温下当然会容易着凉了，着凉后有的人会浑身酸疼有的人会头疼脑涨有的人会拉肚子，今天深圳养生会所就来为大家介绍一下着凉导致的拉肚子该怎么缓解。
着凉后寒气进入身体直走肠胃这就是导致很多人一着凉就拉肚子的原因，那么针对这种情况最好的方法就是用方法将寒气排出体外，如果大家没有什么好方法那么深圳养生会所推荐的这些方法你可以拿去用哦！
既然是着凉了那么相应的让自己的肠胃暖合起来就是最实用的缓解拉肚子的方法，一说让肠胃暖合起来很多朋友都会想到一句话：多喝热水。那么这里深圳养生会所建议大家把热水改成红糖水更好点，因为红糖可以帮助我们的身体驱散寒气，而且红糖养胃对胃部没有任何刺激非常合适在拉肚子时喝。
除此之外如果你着凉拉肚子了那么一定要适当的让自己的身体暖合起来，不要在开着空调了让身体摄入一些热量压制住体内的寒气让它自然的排除体外也是非常好的方法。
总之闹肚子千万不能任由它闹下去，很多朋友都觉得闹肚子不是大事不用去特意的治疗，深圳养生会所告诉大家发生在我们身上的任何小毛病都不能轻视，关乎健康大家要重视起来！
