有些高血压患者心率长期升高导致冠状动脉供血不足不仅使心肌供氧减少,而且使心脏耗氧量增加对心脏造成极大损害，深圳丝袜会所发现现在很多人都有心率升高会加速代谢,这样会损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化的发生.心率增加也会增加高血压患者心房颤动和心力衰竭的发生率.控制高血压患者的心率是非常重要的.
想要控制心率需要大家增强自己的体质做好家庭式养生则可有效预防心率问题的发生，尤其是对于一些老年人来说不要做太过激的事情让自己的情绪起伏太大，要知道心率失常一大部分原因都是因为自己的情绪因为受到外界的刺激而变得起伏不定所造成的。
控制心率还需要平时多注意锻炼增强体魄，年轻人可以进行一些重量高一点的锻炼方式，其中游泳则是最好的选择平时进行游泳运动不仅可以增强肌肉提高身体素质还能够锻炼肺活量，而对于老年人来说最适合的就是多散步参加一些老年人活动，还可以打打太极拳来锻炼一下身体。
如果你是高血压患者的话经常做好个人养生保健工作.通过非药物治疗无效者可选择既有降压药又有心率控制药β受体阻滞剂治疗.常用的β受体阻滞剂有:美托洛尔、比索洛尔等因此需要个体化用药,使患者耐受使心率达到较佳状态同时满足患者的血压状态.
以上就是深圳丝袜会所为心率失常的朋友总结的如何控制心率问题的一些方法，千万不要小看心率失常不要以为心率失常只是难受一小会就好了，长期不管的话小病也会变成大病的。
