随着大家越来越关注健康了很多人也会在头发上下功夫，深圳丝袜会所把我们头发的性质分为干性的或者油性的，如果你体内湿气重，即使你的头发时干性的，但是还是会出很多油，闻起来也会有一股难闻的味道，这时候要注意是否是体内湿气重。
深圳丝袜会所发现很多湿气重的人消化都不太好，可能食欲会比普通人差。其实夏季很多人会因为天气燥热，不太乐意吃东西，或者胃痛不舒服不能吃饭。如果是长时间的都不想吃东西而且身体也没有什么异常的话，大概率就是你身体内的湿气比较重，导致的食欲不振。
很多人到了年纪很容易就发福长胖到了这个季节很多人因为天气炎热不喜欢吃东西但是还是长胖了不少，可能是因为湿气重，所以新陈代谢慢导致脂肪堆积在肚子附近，显得身材非常有肚腩这时候也要注意身体内的湿气了。
脚部作为我们人体的承重点每天泡脚可以有效的缓解疲劳，促进身体内循环、驱寒祛湿放松全身的作用，特别是长时间坐在写字楼的人，经常用热水泡脚胜过去做按摩。
人体内的任何生理活动都需要水分子的参与。深圳丝袜会所提醒大家平日里面要养成多喝水的习惯，这个季节也要多喝热水，因为热气有利于祛湿。当然觉得多喝热水的功效不够，可以在加入一些赤小豆、菊花、红豆、芡实、栀子、茯苓、薏苡仁、甘草、荷叶等食材有健脾除湿清热等的作用。
