反式脂肪酸相信大家对于这个名词非常陌生，这种脂肪酸存在于人造肉类中也就是我们平时所说的合成肉合成脂肪，深圳女王按摩会所告诉大家反式脂肪酸与饱和脂肪酸对比,可使心肌梗塞的风险提升5倍之上,并且还会继续造成糖尿病患者和肥胖症.每日摄取10g反式脂肪酸,9年之内臀围均值提升7cm,增加体重6~7kg.
虽然这种反式脂肪酸在我们听来非常陌生但是，深圳女王按摩会所告诉大家反式脂肪酸就是指最少带有一个反式构形烃基的不饱和脂肪,它很多存有于酯化植物油脂人造黄油、精炼植物油、酯化食用油、氢化植物油中.
在炸薯条、面包圈、曲奇饼干、生日蛋糕、中秋月饼、咖啡伴侣和不断高溫油炸的食品类中都带有较多的反式脂肪.一般保存期长的食品类中,反式脂肪成分也较高.所以这类食品也是我们当下必须要去戒掉的食物类型。
在平时我们购买食材的时候也要注意尽量不要购买这些人工合成类的食材，像现在很多人喜欢用黄油来调味，人造黄油方便便宜是很多人的首选，但是大家要知道这类黄油就是反式脂肪酸高的食物，这类食物常吃会让我们的体重飙升。
深圳女王按摩会所用一句"腹部一空,万事皆空",这话道出了饮食搭配的必要性,随着我们生活质量越来越好很多人也越来越喜欢尝试一下新鲜的事物，大家要知道一些看似新鲜的不常见的食材实则存在着非常大的隐患。
