春天是我们保持健康的好时候。我们应该如何保护我们的身体?其实有很多方法，穴位按摩一直都很有效，那么我们应该如何按摩健康呢?现在让我们来了解一下穴位按摩可以帮助我们增强对风的抵抗力，所以下面罗湖家庭式丝足会所为大家介绍的健康穴位大家可以尝试按摩。
罗湖家庭式丝足会所告诉大家在传统养生理论中有“冬精春发芽”之说。各种生物体在冬季储存后，能量在春季发芽，呈现出旺盛的态势。这也是病毒病原体流行的时候。体质虚弱容易使他们乘虚而进，并有变应性鼻炎、哮喘、湿疹、胃肠炎等疾病。
“指法”在春季养生方面也有一定的作用。平时按摩百慧、三阴焦、太冲、精明、瞳孔和足三里穴等六大保养穴位于头部中央，左右耳与头顶相连，焦点直接从眉毛向上。百惠穴是调脉、手足三阳经与足厥阴肝经的交点。它被称为“竹阳回”和“白脉宗”。它是人体产生阳气的重要穴位，也是健康的穴位。
4根手指高于脚踝高度。此穴为足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经的交汇处。具有滋阴滋阴的作用。在女性月经期间可以多按摩，常以此为依据，还具有稳定血压、祛斑、紧肤、祛除体内湿气和毒性的作用。可预防湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等疾病的发生。
位于眼内眼眶内侧缘与眼球之间的空间，是手、脚、太阳和脚这两条经脉交汇的地方。定期按摩可调节眼气血运动，减轻眼压，改善眼周不适及发痒。定期按摩可调节眼气血运动，减轻眼压，改善眼周不适及发痒。
眼球外侧角和眶外侧骨凹陷处，是手太阳和手脚少阳的交汇处。定期按此穴位，具有清风、解热、明目的作用。与精明穴一样，具有调节眼周气血运动，维持眼睛的功能。
罗湖家庭式丝足会所告诉大家还有一个地方位于膝关节外侧下缘凹陷三指宽以下，是足阳明胃经的连接点，此时针灸可以多走三英里。足三里穴也是调节胃肠功能和消化系统的保健穴。常用于治疗胃肠疾病。
