有些人觉得自己情绪不稳定阴晴不定的，其实人的思维意识和情绪是两套系统一般人这两套系统是相辅相成的。深圳减压会所告诉大家外在环境的影响下遇到好事或者喜欢的人情绪就会好。遇到坏事或者不喜欢的人情绪就会变差这个事正常的。
深圳减压会所发现抑郁症的人因为遇到了一个或者几个自己认为重大的或者难以解决的问题。这个时候意识潜移默化的给情绪系统发出了一个很大的负面情绪信号，并且由于自己内心不断的强化这个这个信号越来越强。
不知不觉的情绪开始不受控制了，变成了一套无人驾驶系统偏移了原本正常的轨道，很多人没有意识到结果越跑越偏甚至跑反了。当意识到这一点的时候情绪系统已经不受控制了思维意识开始收到负面情绪的控制。
很多人觉得自己的情绪不能在人前显露所以选择压抑自己的情绪这不是个好办法，只是你忘了你的情绪和心理你是可以控制的陷的太深的人已经迷路了。这时候你乱开不行肯定想找外援你找药物的话相当于从外部给你阻力并不能阻止你前进还是找不到向正面情绪去的路，如果药物强到让你停下来停下来那可能你整个头脑都会没反应了。心理治疗就相当于你打电话问路这是个办法不过前提要找到真的知道路的人。
深圳减压会所个大家提供的方法就是直面自己的情绪，然后正视它并且解决它，当我们遇到困难的时候逃避往往是我们的第一选择，但如果你选择了正视它那么你会发现其实很多事情有时候并没有你想象的那么糟糕。
