艾灸是现在很多人都非常喜欢的一种养生项目，尤其是对于女性朋友来说这种养生项目的好处要更加实用，要知道女性天生阳气弱这就造成了女性普遍体质差怕冷的情况发生，深圳私人养生会所告诉大家女性做艾灸可以有效的缓解怕冷的症状并且还能够补充适当的阳气。
很多女性都喜欢在冬季做艾灸这样可以缓解一下怕冷的症状，其实深圳私人养生会所告诉大家做艾灸最好的季节其实是夏季，夏季天气炎热高温有这样的环境加成会让艾灸的穿透力更强，而且夏季阳气旺盛通过艾灸帮助女性体内引入阳气的效果也就更加好了。
艾灸除了这些功效之外对于早期的感冒治疗也是有着非常好的帮助的，在感冒早期我们一般都会感觉到四肢发冷头昏眼花的，这个时候进行艾灸可以引入阳气驱散体内的湿气让身体暖洋洋的对于对抗伤风感冒有着非常好的帮助。
不过艾灸的时候大家也需要注意一点就是时间不要太长毕竟是带有明火的治疗方式，如果时间太长难免会让我们的皮肤受到伤害，而且面部头部并不适合直接进行艾灸，这类地方非常敏感如果出现意外落下斑痕可就是终生的事情了。
以上就是深圳私人养生会所为大家讲述的艾灸的好处与注意事项了，艾灸这样养生项目其实非常适合上班族，对于消除疲惫感也有着非常好的帮助大家不妨去试一下吧！
