现在患糖尿病的人的数量逐渐增多,而患上糖尿病后就会让人有诸多顾忌,很多事物都不能吃,有些运动也要远离,让人很是烦恼。如何预防糖尿病这个问题,受到了越来越多的关注。深圳丝袜按摩会所有了一个有趣的发现:有些糖尿病是被“气”出来的,表明不良情绪和心理因素是糖尿病的致病原因之一。
深圳丝袜按摩会所告诉大家我们体内胰岛素的分泌量不足,是糖尿病的发病原理。而影响胰岛素分泌的因素,除了有关激素的分泌状况和血糖的高低,就是植物神经的功能了。
情绪有所波动,比如说人受到惊吓时、突然难过时,植物神经的功能就会受到影响,一方面会使交感神经兴奋起来,另一方面会增加肾上腺素的分泌量,两者都会抑制胰岛素的正常分泌,导致糖尿病的产生。如果人在一段较长的时间内,一直受到负面情绪的不良影响,胰岛β细胞就会出现功能障碍的情况,从而进一步抑制胰岛素的分泌,最终形成糖尿病。
不良情绪对任何人都会有负面影响,但因不良情绪引发的胰岛素分泌较少,主要作用于中老年人,该年龄段的人内分泌功能本来就在减退胰岛β细胞数量逐渐减少,身体防御、调节能力都比较差。中老年人不必因此过度恐慌,因为不是偶尔一次的不良情绪就会导致糖尿病,只要不是经常生气、难过、愤怒,长期处于不良情绪中,诱发糖尿病的可能性就很小。不良情绪对健康有巨大危害,要想远离糖尿病,就要从控制不良情绪开始改善自己的心态。下面是一些值得借鉴的意见。建
保持乐观的心态,可以预防糖尿病。如果我们本身不产生不良情绪,就等于从源头掐断了糖尿病的形成与生长。豁达地面对一切,用乐观的态度看待问题,就不会有太多烦恼和不满,情绪便不会肆意泛滥,也就不会产生不良情绪。
情绪积极起来,就能控制血糖。对于糖尿病患者来说,最烦恼的莫过于控制血糖,情绪波动幅度大一些,膳食稍微不合理,血糖就蹭蹭地往上升。处理糖尿病的有效方法就是承认它的存在,敢于正面面对,才能使自己的情绪变得积极,心态平和下来后,就能够积极地调整自己的生活方式和
深圳丝袜按摩会所建议大家保证充足的睡眠,但切忌贪睡。长时间睡眠不足,会使人体新陈代谢速度变慢,内分泌紊乱,使患上糖尿病的概率升高。而在熬夜之后睡一个上午也是不可取的,这会引起血糖波动,引发血糖紊乱最好是保持规律的作息。
