如今健忘不仅是老年人的一个大问题。深圳保健按摩会所发现现在健忘症来越年轻许多年轻人变得健忘。年轻人健忘的原因是什么呢？以下坏习惯会让你在不知不觉中忘记。
深圳保健按摩会所提醒大家过度使用铝制炊具和餐具，经常食用含铅量高的食物，如爆米花、罐头、皮蛋、油炸食品(如油饼)，会导致体内重金属摄入过多，无法及时排出体外，这些重金属会留在体内并积累，这将会降低脑力并影响记忆力。
晚上工作不可避免地会影响第二天的工作质量，因为睡眠不足会导致交感神经兴奋性降低，大脑吸收和保留信息的能力也会打折扣。晚上工作到很晚也会加重身体的疲劳，尤其是那些在半夜一点以后工作的人。继续工作会导致身体超负荷，气血失衡等。而且他们会习惯性地长时间健忘。
拥有完美牙齿的人比拥有全口义齿的人记忆力更好，这是一项由外国科研机构进行的调查结果。牙神经和脑神经是相通的。频繁拔牙将切断牙神经，这将在短期内间接影响脑神经，但是否会引起健忘还有待进一步证实。
止痛药和安眠药都会影响记忆。许多人压力很大，需要安眠药才能入睡。他们习惯于吃东西，甚至在睡觉前吃两片安眠药，也不想自然入睡。这些药物主要通过抑制神经传导物质来达到促进睡眠或缓解疼痛的效果。长期使用镇痛药会导致记忆神经反应性持续下降，健忘症是不可避免的。
深圳保健按摩会所发现有些人习惯于使用记事本，认为写下来就不会出错，但这不是一个好习惯。长期使用记事本会导致对动作的依赖，一切都会在第一时间记录在笔记本上。随着时间的推移，缺乏记忆和锻炼会导致健忘。
