深圳丝足会所发现随着身材的不断走形，很多有体重苦恼的朋友们不仅小腹上的“游泳圈”也是日益的丰满，好歹穿衣服可以遮住，但是让人烦恼的是就连脖子上的肉也开始堆积起来了，双下巴也是越来越明显了，那么我们有什么方法来缓解这个困扰呢？
首先要老生常淡的就是注意运动，运动是最健康科学的减肥方法，运动可以促进脂肪的燃烧与汗液的排出，不仅减肥减脂还可以把人体内的毒素一起带出来，起到强身健体、增强免疫力的功效。
另外再给大家分享一招，就是颈部的按摩，再加上拉伸相关肌肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作，瘦下巴就离你还远么？
的确按摩能够拉伸相关肌肉，增加皮肤组织弹性，减掉双下巴指日可待。那么我们就来说一下步骤。
1、 用双手大拇指、食指分别夹住下颌的多余脂肪，由中间向两侧提捏拉伸，10-20个为一组。
2、 另外用力咬牙，用大拇指揉按耳根部位，重复动作5-10次为宜，让下巴恢复紧实。
3、 平常在洗浴的时候，注意颈部的推拿，在身心放松的情况下，脖子后仰拉伸，并使用沐浴露等由颈部到下巴由上往下做环形按摩，重复5-10次即可。
深圳丝足提醒你这套按摩动作可以充分刺激平时很难运动到的下颌部位的脂肪，从而达到收敛提升的作用。建议每天大概两次，一个月后就能看到显著的效果。
文章来自深圳兔兔体验网：http://www.487563.com/article.php?act=detail&id=100
