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生活中懂得一些养生小常识，不仅可以让我们长知识，重要的是可以增长我们的寿命，把自己的身体健康养好，才是最主要的事情，养生知识不仅能让我们增长知识，还能让身体更健康。...[阅读全文]
养生，顾名思义就是养护生命，通俗的讲就是要我们通过各种方法来养护我们的生命力，我们生活在现在的社会环境下，生命力同时承受着物质和精神的双重压力之下，通过养生可以养护好我们的生命力，来达到延年益寿，永葆健康的状态。...[阅读全文]
现代人生活越来越紧张，工作压力也越来越大，经常会到按摩店做保健推拿来消除疲劳、缓解压力和调节生活。推拿按摩疗法舒适安全，副作用很少，适用范围比较广泛，可以起到活血化瘀、舒筋活络、镇痉止痛、调理气血、平衡阴阳、散寒温经的作用，一般来讲，对于神经性疼痛及...[阅读全文]
中风可分为缺血性与出血性两大类。缺血性中风包括脑血栓、脑栓塞、脑血管痉挛;出血性中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。中风多数发生在中老年人当中。在发病前患者常有头晕、身体乏力、手脚麻痹等症状，或者有多年的颈椎病、高血压病等。 缺血性中风患者在发病时常...[阅读全文]
“爱耳护耳，健康听力———预防从初级耳科保健做起”。据世界卫生组织(WHO)估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79%。，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余...[阅读全文]
记者在最近召开的哈尔滨市传统医学手法学会年会上了解到，该市约有5万名保健按摩师，无证上岗者高达3万，绝大多数的人没有接受过正规的专业教育和培训，致使因按摩失手缠上“官司”的事件屡见不鲜。 前不久，哈尔滨市下岗女工张某因颈椎疼痛到某企业医院骨科买膏药...[阅读全文]
人的头皮上有很多神经末梢和组织，经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。当工作太过劳累的时候，挠挠头，都会使得头脑清晰，下面跟小编一起看下头部按摩的步骤吧。 手抓头按摩：调节皮肤分泌消疲劳 具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓...[阅读全文]
常揉腹部对身体有好处，尤其是女性，容易手脚冰冷，肚子疼的孩纸可以多多学习一下。 现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的...[阅读全文]
养生益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。 热水泡脚胜吃补药 中医认为，人有四根，分别是耳根、鼻根、乳根、脚跟。四根...[阅读全文]
我们身体的穴位有很多，大家都知道分别有什么作用吗?相信不是专业的人士定不能说出什么道理来。但是生活中多些积累，只需一个小动作就会有很好的强身健体效果。下面小编就说说按摩三阴交穴位的好处，顺便聊聊春季养生的生活常识! 随着生活节奏的不断加快，我们的生...[阅读全文]
中医有云：肾主骨生髓，其华在发。黑色食物可滋补肝肾，对头发健康有好处。可采用补肾养血、健脾除湿之法养护头发。但要注意乌发中药何首乌，可能导致转氨酶升高，选其长期服用乌发要慎重。除此之外，还可以采用按摩的方法。 从中医学上讲，头发的好与坏是人体五脏...[阅读全文]
按摩除了治疗，还有保健的功效，可使人体内的经络通畅、气血调和，增强机体的抗病能力。平时，可以经常按一下以下的穴位： 搓掌浴面： 将两手掌搓至发热后，紧贴在面部两侧，上下摩擦，范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇，直至面部出现热感。 功效：...[阅读全文]
长时间坐在办公室努力工作的白领，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。不过，近日科学研究表明，单次静坐60分钟以上，死亡的风险会翻倍，而且后期额外的运动也不能改变这个结果...[阅读全文]
现在人们的生活越来越富足了，很多老年人都掌握了养生知识，其实养生也是一种学问，老年人养生要注重小细节，应该避免一些常见的养生误区。那么老年人应该怎样正确养生呢?有哪些四不如?1、跑步不如走路我们知道经常运动有利于身体健康，可以达到长寿的目的，能够预防多种疾病...[阅读全文]
肝气旺盛的人非常简单动不动就发火、无名紧张、干事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改进。养分师说，春天是万物齐发的时节，人体各脏器也频频活动起来。中医以为，春天是肝旺之时，顺势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因而春季...[阅读全文]
睡觉睡的好对咱们的摄生来说效果也是非常好的，关于身上有疾病的患者来说睡姿也是要求比较高的，比如颈椎病需求仰卧等等，还有胃溃疡的患者需求怎么样卧才是正确的，这都是有讲究的，睡觉是最好的摄生!10种疾病合适的睡姿。假如你患有疾病，以下睡姿或许更合适你。1颈椎病：...[阅读全文]
编者按：去皱是MM们在一起的永久话题，MM们也会在一起互换自己的抗衰和去皱经验，按摩美容是一种刚刚被MM所接受的美容保健方式。按摩美容为什么可以去皱呢? 面部穴位按摩快速去皱纹效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皱纹哦!我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确...[阅读全文]
经常做穴位按摩能够促进人的血液循环，帮助人们消除疲劳，使人得到身心放松。而多按摩足三里穴，还能有效缓解手脚冰凉的现象。那么你知道足三里穴的位置在哪里吗?我们又该如何正确按摩足三里穴呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧!足三里穴位按摩 很多人会出现手脚冰冷...[阅读全文]
对于贫血我们并不陌生，现在很多人都是贫血的，尤其是女性，你不要认为这是正常是事情，贫血也是非常危险的事情，那么贫血怎么办呢?怎样才能够改善贫血呢?下面就有小编给大家介绍下吧。 生活中贫血的人是非常多的，其中女性为多，很多女性为了追求身材，平时就节食甚...[阅读全文]
身体是非常重要的，我们一定要时刻关注身体出现的每一种变化，只要发现有不对的就要立刻治疗。就拿痛风来说，很多人不以为然，可是发作的时候痛的要你的命哦。那么痛风如何治疗?中医穴位按摩可不可以治疗痛风呢?一起来了解下啊。 痛风是如何形成的呢?它是由于尿酸在...[阅读全文]
我们每个人都有一双手，手对我们来说作用可是大大的，手上有很多的穴位是我们不曾关注的，其实人人的手上都有一个抗衰老的穴位。下面就跟小编一起来了解一下穴位按摩带来的好处有哪些?手指保健养生法有哪些吧! 穴位按摩我们都知道，通过按摩穴位来达到养生保...[阅读全文]
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知1.深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛;屏气，默数5下，感觉...[阅读全文]
周末，我与好友小北相约看朋友圈里好评如潮的电影《药神》，电影说的是几位白血病患者因为买不起进口抗癌药，只能去买从印度走私，电影里许多关于人性的内容让人动容。大部分观众的哭点在电影接近结束，老奶奶拉着警察或者徐峥在医院破口大骂那两幕。而小北不一样，电影开场2...[阅读全文]
喝茶在我们看来，只是一种日常的习惯：有时是追尝每季的新茶，有时是喜欢某种茶味，又或许只是单纯想要淡淡的茶水来解渴。都说喝茶的人有福，因为他们知道茶如人生，只有从心而饮，随遇而安，该是什么滋味，便有什么收获。茶，就是一种福气的象征。如今这个世界，也正在偷偷...[阅读全文]
三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……2018年三伏天具体时间：2018初伏时间：2018年7月17日庚辰2018中伏时间：2018年7月27日庚戌2018末伏时间：2018年8月16日庚午三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也...[阅读全文]
胃看似强大，什么都能消化掉，但是，胃也是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。所以饮食上要多注意了。一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人吃完饭后会感觉出了一身汗，...[阅读全文]
人过了40岁之后，身体就开始走下坡，如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能延年益寿。早餐后半小时：打通长寿经吃完早饭，可以按摩一下膝盖，从中医...[阅读全文]
炎热的夏季到来，此时，高温潮湿的闷热天气，使人非常难受，接连而来的就是各种的健康问题。如果，在夏季，没有养护好自己的身体，导致寒气入侵或者湿邪难除，那么，就会为健康埋下隐患，到了秋冬季节，便会开始显露出来！所以，夏季是养生的一个重要时节，此时养生，要谨记...[阅读全文]
熬夜危害一晚上不睡觉就可改变基因 你可能认为晚上睡不好是无害的。但一项新研究显示，相比以前认为的，熬夜可能对人体产生更严重的影响。瑞典研究人员发现，一晚上不睡觉可能改变控制人体细胞生物钟的基因。 扰乱生物钟可能影响从...[阅读全文]
用途：通过按、点、踩等脚法，疏通全身经络，放松全身肌肉，达到按摩功效。可良好地促进睡眠，具有传统保健达不到的舒服和健体效果。丝足介绍：丝足是指着丝袜，体现女人的腿部美丽线条。丝足推油是指足模着丝袜，通过按、点、踩等脚法，疏通全身经络，放松全身肌肉，达到按...[阅读全文]
丝足，相信有不少人做过这样的按摩，是非常舒服的。丝足按摩是什么服务?丝足按摩有什么好处?丝足按摩，对于身体来说是有好处的，所以不少人喜欢去做。丝足是什么服务?按摩有什么好处呢？深圳丝足小编来告诉你！丝足是什么服务： 有人觉得丝足按摩是不...[阅读全文]
夏季气温极高，特别是连日来的高温袭击，让大家热的快要蒸发。于是办公室、商场、家中都把空调开到最低来抵抗炎炎夏日。可是在空调送来清凉的时候，同样带来了疾病，这就是夏天特别常见的“空调病”。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知“空调病”并没有单一的病症，它...[阅读全文]
最近听同事说，过年的时候给爸妈换了新手机，功能丰富、屏幕又大，可是让老爸老妈高兴了一阵子，下棋、听戏、微博和老战友们聊聊天、没事刷刷微博看看新闻，了解了解国家大事，可是前阵子突然住了院，你猜是怎么回事？果不其然，都是因为长时间玩手机惹的祸，平时老人机也就...[阅读全文]
都说爱笑的女孩了运气好，但其实是爱笑的女孩子容易显老，面部表情越丰富，就越容易让我们的皮肤发生褶皱而产生难看的细纹，嘴角、鼻翼、眼睛，但是深圳丝足女王想告诉大家，爱美是女人的天性，哪个女人会看着岁月占据自己的脸庞呢？接下来我就教给大家几招，通过简单的按摩...[阅读全文]
一说到“肾虚”两个字，深圳按摩相信大家一定首先想到的都是中老年的男性，但是其实不然，不管男女，因为不良的生活习惯或者由于年纪变大，身体或者器官的机能不如从前，都会导致疾病或者身体气血的不足。那么肾虚对于男女的外在表现一样么？首先女性肾虚首先就会表现在发质...[阅读全文]
很多人问深圳丝足按摩，怎么才能拥有电视里模特那样平坦的腹部呢？先不说什么马甲线，八块腹肌了，眼下的首要问题就是如何减掉肚子上的游泳圈。接下来分享给大家几步动作，轻轻松松拥有平坦小腹，赶快来学习一下。首先深圳丝足会所想告诉大家，首要从饮食方面下手，一定要戒...[阅读全文]
深圳丝足按摩想告诉大家，足底按摩是从很久之前就流行在中医的治疗手法中了，距今已经有四五千年的历史了，在《黄帝内经》之中就已经有了对于足疗的明确论述，并称足疗为“观指法”。那么经过了这么长时间的进步，足疗这种科学又效果明显的保健方式有没有普及开来呢，其实人...[阅读全文]
随着手机的日渐普及，生活中也随处可见低头族，由此也引发了一系列的都市病，而颈椎疼痛就是每一个低头族的最大困扰，那么今天深圳恋足就来和大家谈谈，如何通过穴位按摩舒缓颈椎疼痛？肩井穴：肩井穴位于人体的肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点，也就是乳头正上方与...[阅读全文]
正常的饮食，对儿童的生长发育来讲具有重要意义。可是一旦孩子患上了厌食症，不肯吃东西，不仅对他们的身体健康不利，深圳按摩发现这也让很多家长担忧不已。我们可以通过按摩来治疗小儿厌食症。小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功...[阅读全文]
随着时代的进步，深圳女王按摩觉得人们的生活变得越来越便捷，劳动量减少，生活质量稳步上升，再加之饮食文化的兴起火爆，使得大多数人们的腹部积肉且变得松散，若是没有时间或精力进行剧烈运动的话，那就要采用腹部按摩的方法来达到瘦腹的目的了。可以用以下的方式进行首要...[阅读全文]