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中医常说肾好乌发，黑色食物具有补肾的功效，长期食用何首乌、黑豆等食物可以很好的起到补肾乌发的功效，同时也可以配合按摩的方法，达到更好的治疗脱发的作用。保健按摩治脱发的方法“肾主骨生髓，其华在发，发为血之余”中医有这样的说法，头发的好坏是一个人身体五脏六腑...[阅读全文]
推拿按摩，是一种较为久远的元老医术，其中，推拿是我们国家的一种古老的医治伤病的方法，在当前我们国家的中医医学中是很重要的一个组成部分。按摩疗法的长期坚持，可以根治很多种身体的麻痹症，按摩的作用和效果很广泛。推拿按摩的作用第一、我们先来讲一下推拿对于人体的...[阅读全文]
提起推拿按摩，相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过要提醒大家的，推拿的手法如果不正确，反而会影响我们本身的健康。所以，一定要认清以下几点以，推拿按摩误区。推拿按摩之前要进行检查很多人以为腰酸背痛属于颈椎病...[阅读全文]
我们人体各部分器官并不是独立的，而是一个整体，各个组织治疗在生理和病理上相互会进行影响?按摩推拿可以通过刺激人体的体表和穴位，改善皮毛功能和肺气功能，帮助气血的运行和水液代谢;而按摩肌肉则可以改善脾功能。推拿按摩可以起到养生保健和防止疾病的效果?推拿按摩主要...[阅读全文]
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的生活条件也都变得越来越好了，而且很多人都希望自己能够长命百岁，现在的医疗技术和生活水平在不断的提高，长寿也变得非常的容易。那么对于人类而言，人体到底活到多少岁才属于长寿呢？人活多少岁才算长寿？只要养成这些“习惯”，...[阅读全文]
糖尿病中国人已经达1.14亿，还包括已经患上高血糖的前期人群，在得上糖尿病后，有很多人还自己不知道，实际生活中有一些症状可以给我们起一个提示的作用，告诉我们应该注意血糖了，那么到底哪些症状是血糖高的提前预兆呢？下面跟着小编一起看看吧！一、高血糖早期症状：1、在...[阅读全文]
对于男性朋友来说，肾脏是否健康一直他们是不愿意被人讨论的话题。但是，现在很多男性由于不良的生活习惯和饮食习惯，导致身体出现“亚健康”的状态，这时候，就必须关注自己的肾脏健康问题了。那么，男人如何判断自己的肾脏是否健康呢？其实，男人早晨起床，身体出现2种信号...[阅读全文]
因为吃得越来越好，动得越来越少，对于大多数人来说，可能喝口水都容易发胖。一提起肥胖，大家很快就会联想到高血脂、高血糖、高血压、痛风等等相关慢性疾病。所以很多人都特别羡慕消瘦的老人，经常感叹“千金难买老来瘦”，“老来瘦”真的就好吗？范叔先告诉大家结论：60岁...[阅读全文]
晨起时4大“短命”习惯，若你一个都没有，恭喜你会长寿排便太用力现在的天气干燥，如果不常喝水的话，就容易出现便秘的情况!有些人在晨起的时候如果有便秘的情况发生，就会用力排便，很容易升高体内的血压水平!很容易引发心脑血管疾病的发生!并且还可能出现血管破裂的情况!晨...[阅读全文]
健康的生活，长寿的体质，一直是人们所追求的，随着现代科技的发展，医疗条件和生活水平都得到了很高的改善，人的平均寿命也逐渐增高，尤其是女性，平均的寿命越来越高。说起长寿，日本是一个长寿大国，日本的女人平均寿命是在89岁左右，而日本人一直以来都是比较注重日常的...[阅读全文]
每个人都有舌头，舌头能帮助我们品尝各种美食，各种味道，那么舌头能分开吗？是的你没看错就是分舌手术，是不是很恐怖，但是真的有人做了这个手术。分舌手术危害还是很大的。下面跟小编一起来了解一下看舌头知健康。分舌在我们看来除了能帮助我们吸引别人的眼光，其它的是没...[阅读全文]
我认为没有人想拥有一个好的身体。他们在日常生活中也要注意身体的保养，但也要注意一定的方法。那么，如何更好地保持强健的体魄和骨骼呢?如何更好地保持强壮的身体和骨骼?相反，尝试流行的传统中医按摩处方，坚持每天对身体的某些部位进行正确的按摩，就可以轻松达到祛病的...[阅读全文]
春天是一个充满活力的季节。俗话说，一年之计在于春。作为一年的开始，春天也是一个重要的健康季节。春天养生中药给我们介绍了一些很好的方法，按摩穴位养生，那么什么是春天养生穴位呢?现在让我们和小编一起学习吧!因此，我们必须做好春天的疾病预防和保健工作，因为春天是...[阅读全文]
衣柜和床一样，是我们卧室里面最重要的东西，一张舒适的床能够给我们带来舒适的睡觉体验，缓解一天的疲劳;而一个精致而实用的衣柜不仅是卧室的点缀，更是我们储存衣物的好帮手。但是我们常常会有这样的疑惑，衣柜它毕竟受到房间大小和造型的影响，有时候衣柜被设计的稍小了点...[阅读全文]
想拥有一个健康的身体，不是看你吃的有多好，而是看你吃的有多健康，有没有好的生活习惯，钱永远是赚不完的，只有保持一个健康的身体条件才是本钱。...[阅读全文]
女性月经期间身体会发生变化，这14个问题如果平时都注意了，不但身体健康，还能延缓衰老。一起来看看经期保健哪些问题你忽略了！1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指...[阅读全文]
1、强制使用洗手液 如果洗手液会完全达到与外界细菌隔绝的效果，那样你可以开始考虑是不是要采取暂停使用。除非你是在医院这样的部门工作，需要经常清洁手部，避免细菌。其他大多数的工作就必须这样杯弓蛇影。一般的洗手液内都含有60%左右的酒精，可以杀死99%的细菌...[阅读全文]
随着科技的进步，社会的发展，越来越多的人忽略自己的身体变化，他们不知道这些轻微的变化是会影响健康的。那您知道不可忽视身体10个细微变化有哪些吗??今天小编就为您介绍一下有关健康小常识，感兴趣的您赶快来看看啊。 最近几日来自美国“福克斯新闻网”刊文中介...[阅读全文]
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。...[阅读全文]
肾阴虚的症状是阳痿、腰膝酸软、怕热、手心出汗、口干舌燥、喜喝凉水、失眠多梦、记忆衰退、头发早白、遗精和牙齿松动脱落。...[阅读全文]
按摩的好处很多，容易学习，操作简便，经济实用，还可代替药物，如有些病人使用按摩后，可精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用，以下按摩五处穴位可以有不错的功效。...[阅读全文]
秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节，但是气温由热转寒，早晚温差较大；此时阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，机体的阳气随之内收，因此秋季养生保健必须注意保养内存阴气，也就是中医所说的“秋冬养阴”，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。...[阅读全文]
在夏季有哪些养生保健的方法呢？1、清心祛暑清热解毒；2、清热利湿生津止渴；3、健脾养胃补气益阴；...[阅读全文]
春季保健养生有哪些方法？1、舒筋护肝健腿养生法，舒筋活络是保护肝脏的重要方法。干洗腿:两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到足踝，然后再往回摩擦到大腿根；可预防下肢静脉曲张、水肿和肌肉萎缩等。揉腿肚:以两手掌夹紧一侧小腿肚(膝肠肌)，旋转揉动，可加强肌力，预防腿...[阅读全文]
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。...[阅读全文]
中医学称，肾脏为先天之本，身体随着肾气的旺盛而生长发育，随着肾气的衰退而衰老。因此，补肾对我们来说很重要。今天介绍的中医法教你补肾按摩保健法，简单易行，只需从头到脚揉揉身体7个部位，只要坚持下去，就能收到理想的效果。 “敲”腰椎 取站立姿势，大...[阅读全文]
正规推油给消费者会带来很多好处。比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和瘙痒，借助按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环，增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢，通过按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、...[阅读全文]
穴位按摩器：筷子 取两双有方棱地日用品筷了，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部地大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。通过搓筷可对双手穴位进行按摩，促进血液循环，刺激内脏功能，增强机体免疫力。 手部有很多反射区和治疗穴位，是神...[阅读全文]
按摩，就是用手在人体一定的部位或穴位，运用用各种手法进行有规律的操作。从而调动机体的抗病能力，达到保健、治病的目的。按摩的医疗机理1)按摩对皮肤的作用：人体皮肤富有大量的血管、淋巴管、汗腺和皮脂腺，它们参与机体的代谢过程。皮肤有调节体内温度。保护皮下组织不...[阅读全文]
女性的身体健康一直以来都受到大家的热切关注，女性的养生保健对于身心的有着非常好的促进作用。最近几年来，按摩逐渐被越来越多的人所接受，有很多人都喜欢通过按摩身体相关部位的穴位来养生。下面就为大家讲解一下女性按摩养生的相关知识，大家可以学习一下哦!足三里在外膝...[阅读全文]
牙周病主要临床表现是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。可有疼痛，溢脓，口臭等并发症状，局部的并发症有牙周脓肿，牙齿松动等等。俗话说“牙疼不是病”，大多数人都不把口腔问...[阅读全文]
选择睡姿并无绝对好坏，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明。睡姿大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。仰卧：容易做恶梦这种睡姿比较多，大约占人群50%~6...[阅读全文]
丝足按摩养生，足疗，桑拿这些对于我们这些每天朝九晚五，下了班只想回家睡觉的人们来说是非常陌生的，总是听别的同事说哪里哪里的按摩店很好很好，看我面色不佳，也没个女朋友，叫我抽空一定要去试一试。其实我是个性格内向的人，比较软弱，文科的出身，大学四年，甚至连一...[阅读全文]
编者按：人们往往会忽略腿部的保健，因为人们都还没有重视到腿部保健的重要，所以知道腿部保健的人非常的少。腿部按摩对人体腿部有什么好处?腿部按摩应该重视哪些禁忌? 1、做好充分的按摩前准备。如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等。 2、按摩好直接在皮肤上进行，如...[阅读全文]
编者按：很多人为了达到养生的目的，不惜花费重金买什么冬虫夏草，其实简单的养生只需通过日常按摩就可达到。那么推拿的手法有哪些?中医保健按摩 推拿手法详解一、手法总论(原文) 夫手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，使仍复于旧也。但伤有重轻，而手法各有所宜。其...[阅读全文]
日月穴：帮你缓解胆囊炎日月穴,，别名神光穴。日，太阳穴也，阳也。月，月亮也，阴也。日月名意指胆经气血在此位于天之人部。本穴物质一为辄筋穴传来的弱小寒湿水气,所处为半表半里的天之人部。即是天部之气的阴阳寒热分界之处，故名日月。本穴有收募充补胆经气血的作用，故...[阅读全文]
【导读】在我们身体上有几个窝叫做“养生窝”，我们没事的时候经常按揉一下这几个穴位，失眠按摩哪个穴位?肾虚按摩哪个穴位?穴位按摩可以缓解疼痛吗?下面和深圳丝足小编一起来看看吧。穴位按摩法?肘窝肘窝其实就是肘关节前方的三角形的凹陷处，这个地方的经络分布非常的密集...[阅读全文]
【导读】夏季天气炎热，人们往往没有食欲而且难以入眠，也很容易感到烦闷，其实夏季养生要懂穴位按摩，穴位按摩对身体健康很有好处。那么，夏季养生可以按摩哪些穴位呢?下面就跟深圳丝足小编一起来了解下吧。夏季养生按摩9个穴位1、太冲穴脚的第一趾与第二趾的趾缝后约3横指...[阅读全文]
中医认为，肾为先天之本，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老，中老年人应重视肾的补养。下面介绍几种简便易行、疗效明显的按摩补肾方法。疗效明显的按摩从头到脚来补肾 摩耳 双手握空拳，以...[阅读全文]
按摩是手法越重感觉越疼越有效吗 伴随着现代人们生活压力逐渐增高，很多人都喜欢选择工作之余靠按摩来解乏、缓解工作压力，这项活动也越来越受人们的青睐。在很多人的观念里，按摩跟疼痛简直就是孪生兄弟，甚至有不少朋友认为按摩过程中手法越...[阅读全文]